昨日のアルコール量計算

http://www.janis.or.jp/users/claret/honto.htm
生ビールの中ジョッキは435mlのようです。また3割くらいが泡ですが、泡がなくなっても空になるわけではないので2割減くらいで計算するのがよさそうです。すると中ジョッキ1杯のビールは435×0.8＝348mlとなります。ここから生ビール1杯のアルコール摂取量は13.9gとなります。昨日の場合は生ビール3杯で41.7gです。
また酎ハイですがこちらは25度の焼酎が100mlとして計算してみます。するとも生ビール1杯並のアルコールととりあえず考えておきます。するとアルコール摂取量は20g程度です。昨日は3杯もしくは4杯飲んでいるので60〜80g摂取しています。
となると昨日一日で100から120gくらい飲んでしまってます。一回の宴席で目標値分飲んでしまっていますね。