71.6kg、体脂肪率23%

日曜から風邪をひいてしまっているので飲んでいません。今日は会社を休みました。

72.6kg、体脂肪率23%

晩酌にて缶ビール500mlと新潟の白龍酒造の日本酒を1杯(80ml程度）を飲みました。

休肝日にて酒量0でした。

72.2kg、体脂肪率23%

神田で飲みました。1軒目は生ビール1杯と焼酎ボトルを二人で半分近く飲みました。その後バーにてビックサイズのジントニックとソルティドックを1杯づつのみ、最後は立ち飲みやにてレッドアイを1杯のみました。

72.2kg、体脂肪率23%

休肝日で酒量0でした。

夏休みを取りたいとこでしたが、微妙です。でも明日は早く帰って飲みに行くつもりです。

73.0kg、体脂肪率22%

職場の人と飲みに行きました。生ビール2杯、生グレープフルーツサワー1杯、焼酎ロック2杯を飲みました。

昼食にへぎそばを食べつつビールコップ1杯と日本酒（麒麟山）1合を飲みました。帰りの新幹線にて缶ビール350mlを飲み、家に帰って新潟にて買ってきた茶豆を茹でたのと一緒に缶ビール700mlと日本酒2杯（160ml程度）を飲みました。

新幹線にて缶ビール500ml、、ジェフにてビール500ml×3、ホテルに戻って日本酒を1杯飲みました。

72.4kg、体脂肪率21%

72.0kg、体脂肪率22%

1軒目にて生ビール（小ジョッキ）3杯。2軒目にて焼酎4,5杯飲みました。

72.6kg、体脂肪率21%

谷本選手金メダルを獲った試合をみていました。一本を獲りに行く姿勢がある選手の試合は面白かったです。一本を狙いに行く姿勢があるのがよい結果を生んでいると思います。それはともかく投げられたらちゃんと受身はとりましょう。柔道では受身さえ獲れれば…

休肝日でした。

72.4kg、体脂肪率21%

晩酌にてビール850ml、ライムサワー1杯を飲みました。

73.0kg、体脂肪率24%

早朝ビデオ観戦しました。田中達也をスタメンで使わなかった理由がわからん。山本はトルシエ以上の迷采配でしょう。阿部が鹿島戦から出れるからいいかとでも思っておきます。ジェフでもあんなフリーキックを決めてくれ。

休刊日にて酒量0でした。

平日は特になしですが、土日と新潟まで行ってきますので、金曜日は早く寝ます。当然飲みには行きません。よろ〜。

缶ビール1000mlでした。

飲み会にて1次会は生ビール2杯、黒生ビール1杯、グレープフルーツサワー2杯飲み、2次会で生ビール1杯、レモンサワー2杯を飲みました。

73.2kg、体脂肪率21%

http://www32.ocn.ne.jp/~emina/ 色んなとこで最近見かけるのでやってみました。結果は・・・ ＥＮＦＰ型：余計な苦労をかってでる 外向（Ｅ）型、直感（Ｎ）型、情緒（Ｆ）型、柔軟型（Ｐ）らしいです。「子どもがＥＮＦＰ型でない場合は、にぎやかな社交好…